Единственно верный способ -- это все-таки зашить рот и ничего не сеть. Но так как, сие действо невозможно, давайте делиться диетами и другими сжигателями накопленного богатства.
Мой способ: физкультура и подвижный образ жизни. В силу ряда обстоятельств, я сейчас лежу, что боюсь плохо скажется на фигуре в целом.
Из диет признаю только, не есть после шести. Потому что считаю лишать себя самого родного в жизни -- сладкого и мучного верх ужаса и паники для организма!
Люблю все жареное, мучное, сладкое.... Правда после этого сгораю активно состыда, но после торжественных клятв и обещаний снова берусь за свое.....
В общем: способы борьбы с излишками! (желательно такие, чтоб можно было много есть и худеть....)