неопределенный срок питаюсь следующим способом:
Просто пью размороженную или отчищенную (мягкую) ВОДУ!Около 2ух литров в день, 2 литра воды несчитая других жидкостей(чай, там кофе, соки)Кушаю все, асолютно)но канечно стараюсь придерживаться раздельного питание,по моему принципу это;
1Нельзя есть углеводную и кислую пищу в один прием.
2Не ешьте хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, помидорами и прочими кислыми фруктами.
3Нельзя есть белок и углевод в один прием пищи.
4Вместе с хлебом, злаками, картофелем, пирожными, сладкими фруктами и т. д. нельзя есть орехи, мясо, яйца, сыр и другую белковую пищу.
5Не следует есть два разных белка в один прием пищи.
Не принимайте в один прием пищи орехи и мясо, или яйца и мясо, или сыр и орехи, или сыр и яйца и т. д.
Молоко, если его вообще потреблять, лучше принимать отдельно.
Нельзя есть жиры с белками.
То есть не ешьте сливки, сливочное масло, растительное масло с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками.
6Нельзя есть кислые фрукты с белками.
Не ешьте апельсины, лимоны, помидоры, ананасы и т.п. вместе с мясом, яйцами, сыром и орехами.
7Нельзя есть крахмалы и сахар в один прием пищи.
8Желе, джемы, фруктовое сливочное масло, сахар, мед, сиропы, патока и т. п. на хлебе или в одном приеме со злаками, картофелем, сахар со злаковыми и т. д. вызывают брожение.
9Можно есть крахмал лишь одного вида в один прием.
10Нельзя есть дыню с какой-либо другой пищей.
Арбуз, медовую, мускусную и прочие виды дынь нужно всегда есть отдельно.
Пришла к этому методу когда решила похудеть.питаясь так потеряла 10кг за 5 месяцев